帶球“孕”動助順產 讓自然分娩更輕松

　　十月懷胎，一朝分娩。

　　在大家急切盼望“卸貨”的同時，

　　你是否知道，

　　那“一朝”不僅承載著無限的期盼，

　　同時也承載著分娩的疼痛。

　　那一刻，是否可以不痛？

　　那一刻，是否可以輕松、順利？

　　那一刻，是否可以依舊幸福、甜蜜？

　　此刻的你，是否也有著這樣的顧慮。。。。。。

　　在提倡自然分娩的今天，小編就來給孕媽媽們介紹一款能夠幫助準媽媽緩解不適的”神器”——導樂球！

　　什么是導樂球呢？

　　導樂球即指分娩球，是指一種大型的并配有一個靠背的橡皮球，產婦坐上去非常舒適，就如同坐在軟軟的沙發上一樣。孕期應用可以增加盆底肌肉的彈性，促進胎頭下降，預防經陰分娩時會陰裂傷。

　　導樂球比瑜伽球更加柔軟，質地更好，防爆，更適合孕媽媽使用。

　　導樂球對孕媽媽的分娩有什么幫助呢？

　　小小的導樂球，可是對產婦的分娩有很大作用的哦！

　　1、導樂球的彈性可以使準媽媽身體肌肉放松，減少骨盆肌肉壓力

　　2、減輕疼痛，避免肌肉緊張，分散產婦注意力

　　3、導樂球在使用過程中，上下起伏、左右搖擺，對準媽媽的腰骶部、臀部、外陰部起到間接的按摩作用，減輕腰背部不適

　　4、受到重力作用，產婦以坐靠、背靠或者伏姿在分娩球上，可加快胎兒在母體中的旋轉速度，進而下降到產道中

　　在使用導樂球的同時也要注意

　　1、思想放松，精神愉快，緊張情緒會引起疲勞、乏力，影響效果。

　　2、避免方向水平突然變化。

　　3、隨時補充食物與水，避免脫力。

　　4、避免在潮濕環境中運動，注意防滑，扶穩扶手。

　　5、出現異常情況立即停止運動。

　　運動過程中如有異常的陰道流液，頭暈、心慌等不適，請立即停止運動，并告知助產士。

　　就是這樣一個小小的導樂球，減輕了孕產婦的痛苦，加快了產程，讓孕媽媽在“玩球”的過程中，進行輕松快樂的分娩~準爸也可以積極的參與進來哦~協助孕媽一起體驗“玩球”的樂趣！

　　作者：孫丹丹（產房）

　　青島西海岸新區中心醫院原創出品。